當了媽咪之後時間好像永遠不夠用
早上起床就是一直忙碌到孩子睡了才有自己的時間
有時候等到孩子午睡時
才發現原來自己居然還沒吃早餐!
當然午餐也是必須快速的解決
因為要趁孩子休息的時刻
做家事、善後、處理工作...等
媽媽的忙碌只有媽媽能懂~
但我發現常常忘記吃早餐到了快中午就會很沒有活力
肚子餓又想睡覺
長期下來不只影響身體健康
精神也是大大的影響!
於是我開始嘗試把早餐換成代餐
我在讀書的時候曾經也有把早餐換成代餐一段時間
那時候很明顯的精神變得很好
不過因為代餐通常都不是很美味:(
所以吃了一段時間後又受不了美食的誘惑~而放棄了
But~Laler菈楽 輕孅食感滿足飲
真的和一般的代餐飲不太一樣
含有綜合蔬果酵素以及很特別的「專利12益菌」
還有滿滿的"巨量"蛋白質5400mg
知道5400mg等於鮮奶的10倍/一般常見肉類的兩倍!
但是透過Laler菈楽 輕孅食感滿足飲
可以攝取到這些營養
卻不會食用過多的甜份以及熱量
這邊來介紹一下它的口味:
*晶亮莓果-我自己最愛的口味~微酸微甜非常好喝,顏色又很夢幻
大家應該都知道莓果的抗氧化力是非常好的!
而且綜合莓果含有豐富的花青素以及葉黃素
現代人常常滑手機,非常需要多多補充!(媽媽滑的不是手機是自由XDD)
*紅豆紫米-養生派代表~有15種胺基酸,能夠對抗疲勞+提升保護力!
紅豆和紫米真的很搭~平常就喜歡喝甜湯的,應該會很喜歡這個味道!
*美姬可可-絕對是大家都能接受的口味!淡淡可可香
有豐富的膳食纖維、專利膠原胜肽,讓肌膚更Q彈!
三種口味可以輪流替換著喝
比較不會喝膩,也能夠補充不同的營養
現在早餐來不及吃的時候
我就泡一杯輕孅食感滿足飲
一包搭配200-220c.c的溫冷水沖泡
米拉喜歡喝濃一點的口感
所以都泡200c.c的水
咕嚕咕嚕就吃完早餐,真的很方便!
氣色也變好很多~
最近氣候開始逐漸邁入夏天
尤其是中午的大太陽
讓我更加沒有胃口
雖然肚子餓卻吃不下東西
這時候代餐飲就是你的好朋友!
快速、方便、輕鬆補足所需纖維
沒有負擔又能提升代謝力
各位忙碌的媽咪們再忙也要好好照顧自己的身體
因為我們是孩子最大的支柱呀~~~~!
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